top of page
Terapi och utbildning utifrån evidensbaserade metoder med Psykologmottagningen Life
Utbildning och handledning i KBT och motiverande samtal MI, även kurser med särskilt fokus på behandling av alkohol- och spelberoende.
Samtal med erfaren psykolog, behandling anpassad utifrån dina behov, ofta med hjälp av KBT, alltid med värme och empati. Du kan tex få hälp att hantera ångest i olika sammanhang,
nedstämdhet, stress, överkonsumtion av spel och alkohol, vägval i livet och att hitta en riktning som känns bra och meningsfull.
Kontakt: henrik@josephson.life
KBT & Behandling
Kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykologisk behandling kan ge stöd vid en rad olika livsutmaningar – som stress, oro, nedstämdhet, beroende, sömnsvårigheter, relationsproblem eller svårigheter att hantera känslor och beteenden.
Behandlingen fokuserar på att förstå mönster, stärka fungerande strategier och hitta konkreta verktyg för förändring.
Kurser & Handledning
Utbildning och handledning inom psykologi ger yrkesverksamma stöd i att fördjupa sin kunskap, utveckla sitt professionella förhållningssätt och stärka sin kompetens i bemötande, samtal och förändringsarbete.
Fokus ligger på att omsätta psykologisk kunskap i praktiken – med trygghet, struktur och reflektion som grund.
Om Henrik
Jag är legitimerad psykolog, psykoterapeut och medicine doktor med lång erfarenhet av behandling, forskning, utbildning och handledning.
Min grund är kognitiv beteendeterapi (KBT) och motiverande samtal (MI), och jag är medlem i MINT.
Jag har arbetat inom specialiserad beroendevård, utvecklat internetbehandling för spel- och alkoholproblem, undervisat vid Karolinska Institutet och handlett yrkesverksamma inom vård, skola och socialt arbete.
bottom of page